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마이식단등록문의

다신등급

집콕타파

2 1
  • 2023.08.12 15:55
  • 62
  • 1

전 주로 제가 먹은건 직접 마이 식단에 등록하고
다신 어플로 식단일기를 쓰고 있는 중입니다.

다이어트랑 식단관리를 난생 처음 해보는데
칼로리정보 영양성분 보는 방법을 잘 모르겠네요

탄수화물, 당류, 지방 따로 계산하는 방법이 있나요?
그냥 포장지에 있는 영양정보를 입력할까 했다가
검색 후 참조하려 했는데 같은 제품이여도
회원정보 제공 자료들은 내용이 다 제 각각이네요
일일히 오류 신청하긴 어려워
관리자님께 문의드려봅니다ㅜㅜ

지방은 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤 등이
포함된거라 그냥 지방만 입력해도 되고

당류도 당알콜, 알룰로스 등이 포함된거라
그냥 당류만 입력해도 된다는데
식이섬유도 당쪽에 넣어서 생각하면 될까요?

저는 스스로에게 경각심? 좀 가지려고
그냥 몽땅 더하기해서 마이식단에 입력했었거든요

근데 바르게 알고 사용하면 더 좋을 것 같아서
문의글 남겨봅니다.

챌린지 이런거 도전은 안했지만 다신 가입해서
식단 일기쓰고 운동하면서 3개월동안16키로
빠졌습니다. 감사합니다.

마이식단에 세부 항목분류.혹은 설명? 이 없어서
좀 헷갈리는데 이런라라스윗밀크모나카

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    다신지킴이 2023.08.16 17:19

    안녕하세요.
    다신 지킴이 입니다.

    답변이 늦어 죄송합니다.ㅜㅜ
    문의주신 영양성분과 관련해 답변 드립니다.
    현재 다이어트신에서 제공하는 음식의 영양성분의 경우 탄수화물, 단백질, 지방, 당류, 나트륨 5개의 영양성분 정보만 제공하고 있습니다.
    음식 칼로리 직접입력을 통해 마이식단에 등록하실 경우 첨부해주신 영양성분표에서 탄/당/지/당/나 항목만 등록해주세요.

    문의주신 식이섬유는 당류에 포함되지 않구요,
    탄수화물에는 당류, 당알콜, 식이섬유 등이 포함됩니다.
    다신 영양성분에서는 아직 당알콜과 식이섬유는 따로 분류하여 등록되지 않고 있습니다.

    시판되는 제품의 경우 영양성분표시제도에 따라 영양성분표를 의무적으로 제공하고 있는데요,
    영양성분표시제에는 반드시 표기해야 하는 영양성분은 표시가 되며, 그 외에 성분의 제조사가 표시하거나 표시하지 않을 수 있습니다.
    참고해주세요.

    감사합니다.

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