다이어트 식단
07월 05일( 저녁식사 403kcal)
카@fkdldjstmfh
- 2023.07.05 20:14
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저녁 403kcal 19:59
탄수화물(11.1%) 35.56 / 319g
단백질(68.9%) 40.63 / 59g
지방(18.4%) 9.01/ 49g
| 명란젓 (1종지, 30g) | 39kcal |
| 매일 바이오 그릭 요거트 (1회, 100g) | 90kcal |
| [한끼통살] 닭가슴살 핵불닭 (1회, 100g) | 135kcal |
| 깻잎 (5장, 15g) | 6kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| [청정원] 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아 (1회, 150g) | 90kcal |
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