다이어트 일기
03월 11일 (음식 806kcal, 운동 700kcal)
퍼리
- 2016.03.11 10:45
- 26
- 0
점심식사 : 205kcal (25.43%)
| [동원]연어 칠리 (1회분, 80g) | 95kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 포도맛 (1회분, 100g) | 110kcal |
저녁식사 : 270kcal (33.50%)
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 (1팩, 310ml) | 270kcal |
간식 : 331kcal (41.07%)
| 초콜릿 (1인분, 150g) | 311kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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