[다신19기] 23일차 식단.운동 인증
예쁜옷입자^^
오늘은 아들과 함께 조깅을 했어요평소 잘 안뛰던터라 뛰다걷다 반복하니제법 힘들더라구요아직은 바람이 선선해서 조깅할때 상쾌했어요아침 삼각김밥점심 쌀식빵샌드위치저녁 잡채운동 21000보 (출퇴근도보)오늘도 수고하셨습니다~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
아들이 같이 조깅도 해주고 착한 아들이네요
2만보 성공 축하드려요!!
2만보가 넘게~~😍😍😍👍👍👍👍👍👍오늘은 낼 비소식에 바람도 많이 불고 시원하더라구요~장미넝쿨 가득한 길 힐링하시며 뛰고 걸으셨을듯요~^^넘넘 예쁘네요~^^
[다신 19기] 24일차 식단+운동 인증
[다신19기]22일차 운동,식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아들이 같이 조깅도 해주고 착한 아들이네요
2만보 성공 축하드려요!!
2만보가 넘게~~😍😍😍👍👍👍👍👍👍
오늘은 낼 비소식에 바람도 많이 불고 시원하더라구요~
장미넝쿨 가득한 길 힐링하시며 뛰고 걸으셨을듯요~^^
넘넘 예쁘네요~^^