[다신 19기] 19일차 식단
빨간안경
오늘 인바디 검사를 했는데 체중은 2kg 빠지고 체지방이4kg빠졌다. 그리고 근육량이 1.6kg 늘었다. 검사지를 잃어버렸다.😭😭
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
폭식하는 습관 있다면, 이렇게 해봐라!
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
우와~!!! 체지방만 4키로나 빠졌다니 너무 대단하세요!!! 화이팅입니다!🙌
와우 대백이네요 칭찬합니다
체지방감량도 축하 축하~근육량 늘어남도 축하축하드려요!!!!!!!!!
체중변화 FM이네요~추카드려요
05월 23일( 아침식사 238kcal)
30일 1,000kcal 식단4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와~!!! 체지방만 4키로나 빠졌다니 너무 대단하세요!!! 화이팅입니다!🙌
와우 대백이네요 칭찬합니다
체지방감량도 축하 축하~근육량 늘어남도 축하축하드려요!!!!!!!!!
체중변화 FM이네요~추카드려요