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건강하고 요요없는 다이어트하자

5/19금 새벽운동,식단

다신등급

sys774545

  • 2023.05.19 14:49
  • 27
  • 1

기상 4시에 일어나서 죽염물 500리터 마시고
새벽운동 4시50분에 시작

5/19금 새벽운동,식단

운동하면서 중간에 물 1리터 마셨어요
운동은 10시10분에 마쳤습니다

5/19금 새벽운동,식단

어제부터 앞으로도 계속 점심,간식,저녁 먹을 거예요
그리고 하루에 2리터 먹고 하루 만보걷기는 기본으로 항상 할 거예요

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2023.05.19 14:55

    와우
    물마시기 💪👏👏👏👍💦💦💦

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