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[다신 19기] 미션등록

[다신 19기][14일차]공복 유산소♡

다신등급

나인그대로

 1
  • 2023.05.14 08:26
  • 78
  • 6

[다신 19기][14일차]공복 유산소♡

공복 유산소! 오늘은 40분만 열심히 걸었어요^^;;

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  • 지존
    y산그리메 2023.05.15 07:57

    공복유산소 운동은 살빼는데는 식후 운동의 몇배 효과가 있더라구요~^^근육이 빠지는 단점보다는
    지방이 빠지는 장점이 크다보니
    저도 새벽등산을 즐기게 되네요;;;
    공복유산소 화이팅!!!!

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  • 지존
    나인그대로 2023.05.16 12:21

    맞아여ㅋㅋ 저도 공복유산소는 간간히 하다보니 ㅋㅋ 힘들긴해도 뿌듯 하더라구요ㅋㅋ

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  • 다신
    지방퇴출 2023.05.14 16:55

    걷기미션성공 축하드려요!🙌

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  • 지존
    나인그대로 2023.05.14 21:57

    감사합니다 ㅋㅋ

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  • 다신
    shin44 2023.05.14 08:27

    화이팅

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  • 지존
    나인그대로 2023.05.14 08:31

    화이팀 예요!! ㅋㅋ

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