[다신19기] 3일차
햄미1
필라테스저녁 리코타치즈샐러드왜 몸무게 같은데 키가 컸지ㅋ
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5월10일(식단&운동)
30일 만보 걷기11일차 성공!
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필라테스로 스트레칭이나 근력 늘림으로 굽어졌던 몸이 살짝 펴진게 아닐까요?~
스트레칭만 잘해도 2cm는 클수 있다고 하더라구요~^^