다이어트 식단
05월 03일( 점심식사 238kcal)
쿠루쿠미
- 2023.05.04 10:05
- 40
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점심 238kcal 22:23
탄수화물(6.6%) 22.99 / 349g
단백질(22.9%) 14.68 / 64g
지방(17.8%) 9.45/ 53g
| 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 블랙퍼스트 (0.2회, 11g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 현미밥 (1공기, 25g) | 38kcal |
| [상하치즈] 아몬드 고다 (1개, 12g) | 36kcal |
| 찐감자 (1개, 16g) | 11kcal |
| 찐고구마 (1회, 24g) | 33kcal |
| 오이 (1개, 16g) | 1kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 12g) | 15kcal |
| 샐러드 (드레싱 없이) (1회, 28cc) | 14kcal |
| 그릴리 랭거 부어스트 (1회, 13g) | 36kcal |
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