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04월 16일( 아침식사 253kcal)

다신등급

쿠루쿠미
  • 2023.04.16 09:59
  • 44
  • 0

04월 16일( 아침식사 253kcal)

04월 16일( 아침식사 253kcal)

아침 253kcal 19:30
탄수화물(8.4%) 29.34 / 349g
단백질(29.1%) 18.60 / 64g
지방(11.4%) 6.04/ 53g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 13g)
 16kcal
소고기 우둔살
(1회분, 4g)
 5kcal
CJ 제일제당 닭가슴살 소시지 청양고추맛
(1개, 30g)
 48kcal
양파
(1인분, 47g)
 16kcal
알배추
(1회, 46g)
 5kcal
??만능양념(고추장1:설탕1:고춧1:맛술1:진간장1:다마늘1)
(1회, 12g)
 12kcal
현미밥
(1공기, 40g)
 61kcal
찐감자
(1개, 20g)
 14kcal
두부된장찌개
(1인분, 141g)
 76kcal
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