• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

04월 15일( 저녁식사 239kcal)

다신등급

쿠루쿠미
  • 2023.04.15 19:20
  • 45
  • 0

04월 15일( 저녁식사 239kcal)

저녁 239kcal 18:32
탄수화물(8.4%) 29.27 / 349g
단백질(16.6%) 10.60 / 64g
지방(8.1%) 4.27/ 53g
슬라이스햄
(1장, 20g)
 38kcal
CJ 제일제당 닭가슴살 소시지 청양고추맛
(1/4개, 20g)
 32kcal
양파
(1인분, 20g)
 7kcal
알배추
(1회, 20g)
 2kcal
??만능양념(고추장1:설탕1:고춧1:맛술1:진간장1:다마늘1)
(1회, 3g)
 3kcal
찐고구마
(1회, 20g)
 27kcal
찐감자
(1개, 14g)
 9kcal
두부된장찌개
(1인분, 118g)
 63kcal
현미밥
(1공기, 38g)
 58kcal
북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

04월 15일( 오후간식 228kcal)

2023.04.15 조회수 : 45
다음글

30일 만보 걷기690일차 성공!

2023.04.15 조회수 : 56
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 해롬이 N
  2. 2 다시44가자 하락
  3. 3 SOSOSOYSOSO 하락
  4. 4 진이58 N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기