다이어트 식단
03월 27일( 저녁식사 405kcal)
빈글스Bom
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- 2023.03.27 21:25
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저녁 405kcal 00:03
탄수화물(10.9%) 37.19 / 342g
단백질(37.7%) 23.75 / 63g
지방(36.0%) 18.70/ 52g
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| [다신샵] 닭신 소스닭가슴살 스테이크 치폴레 (1회, 100g) | 200kcal |
| 방토 (1회, 60g) | 15kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 블랙올리브(절임) (1회, 10g) | 11kcal |
| 루꼴라 (1회분, 30g) | 4kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 69kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
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