[다신 18기] 미션등록
[다신18기] 26일차 식단과 운동
샬랄랄라
1
1
1
1
1
- 2023.03.26 23:32
- 114
- 2
며칠 먹었더니 48.1kg
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_1.jpg)
눈바디.. 몸통에 살이 붙은 듯
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_2.jpg)
그래도 배 고프면 먹어야죠!
아침은 사과 반개, 달걀 1개, 라떼 한 잔
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_3.jpg)
먹고 힘내서 실내자전거
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_4.jpg)
점심은 교회 다녀오면서 도시락으로
사과 반개, 달걀 2개, 아몬드브리즈 1개
가족들 치킨 강정 먹어서 거기에 떡구이 3~4개 먹은
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_5.jpg)
점심 먹고 걷기
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_6.jpg)
저녁은 호박죽에 달걀 2개, 라떼 한 잔
애들 떡볶이 해주도 떡 3~4개 또 먹음 ㅎㅎ
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_7.jpg)
먹었으니 실내자전거
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_8.jpg)
걷기
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_9.jpg)
집안 일 끝내고 밤에 헬스장 고고!
스트레칭하고 등이랑 어깨운동 해줬어요.
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_10.jpg)
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_11.jpg)
![[다신18기] 26일차 식단과 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5844/wm_5843719_1679873540_12.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동도 많이 하시고 식단도 좋고 몸매도 좋으시네요
굿이예요
이런 날도 있고 저런 날도 있지만
저날은 나름 열심히 한 것 같아요!^^