다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리근육
수리짱
- 2016.03.09 16:20
- 113
- 2
몸무게는 표준인데 다리근육이 심하네요
종아리 알들이 화가 났어요;
마사지로 풀릴까요?
아니면 주사를 맞아야 할까요,,
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
원래 특정부위 근육발달 체형이 있다고 하던데요.. 마사지 경락(지압)식으로 꾹꾹 아프게 눌러주시면 꾸준히... 줄어드는것 같아요... 운동은 뛰기 줄넘기 말고 상체를 위주로 하는 전신운동으로 해보심이
선천적으로 남들보다 다리 근육이 많은 사람이 있습니다.제 주변 경험자로 성공한 두 케이스가 있어요
1. 무조건 걷는다. 절대 안뜀 한끼만 일반식 두께는 다이어트식으로 하고 매일 매일 한시간이상 걷는다.
2. 마사지한다. 틈날때마다 문지른다. 폼롤러든 맥주병이든 문대고 문댄다. 운동동 틈틈히 한다.
둘 다 성공함 물론 소녀시대 수영같은 다리는 절대 될 수 없음 그래도 다리가 누가 봐도 날씬해짐~
근육형 다리가 스트레스인 사람은 하체 웨이트는 조금 피하고 걷고 문대고 스트레칭이 효과적입니다