건강하고 요요없는 다이어트하자
2/6월 저녁운동,식단
sys774545
- 2023.02.06 22:08
- 25
- 4
저녁운동 7시27분~8시35분 완료
5분만에 옆구리살 타파 2kg 아령잡고 하는 운동
50개
100초
55개
90개씩 좌,우
90개
100개
100개씩 좌,우
20개
440개
110개
300초씩 좌,우 버티기
75개
7분
저녁운동 완료 후 반신욕 1시간하면서 물 500리터 마셔요
오늘도 생각했던 식단과 칼로리 실패
낼 다시 도전....화이팅
지금 막 둘째아들이 내가 좋아하는 크랜베리 크림치즈빵 2개를 홈플러스에서 사왔네요
이시간이 할인 절반을 하기 때문에 엄마 좋아하는 크랜베리 크림치즈빵2개 사왔다고 " 잘 했죠"하는데 미소만 지었네요
제가 이번주 아니면 담주에 간단한 수술을 받기 때문에...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이젠 동영상 강사분들이 친근해요😂😂
계속 봐야하는 인연이 되었넹
찾아봐서 저두 해야겠어용
네
응원할께요
둘째아들들이 엄마 잘 챙기는것 같아요
울둘째도 그런데.. 마음이 이뿌네요
무슨 수술인지 모르겠는데 잘되길 응원합니다~
오늘도 열운 하시느라 수고하셨습니다 ~
감사합니다 ^^