1/27 금요일
클린식단!!!
벌써 금요일이에요~~ 주말 즐겁게 보내세요.물좀 많이 마시고자 오늘부턴 물병사진도 올려요😁
아침 요거트야채샐러드 계란 고구마반개 사과
점심 나물비빔밥
간식. 커피우유 곶감
저녁 닭가슴살만두 프로틴쉐이크운동 걷기 50분 물 1.5
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
고생하셨습니다~주말잘보내세요^^
간식으로 먹기 좋아요~~~
출출할 때 하나씩 꺼내 먹어요~
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주말잘보내세요^^