기초체력 부터 시작!
히일링
다이어트 운동하려고 유트브에 타바타영상 보면서 하는데1세트도 제대로 따라하지 못하는 나의 저질 체력에 화들짝 놀랐어요.살을 빨리 빼고자 계획도 없이 운동을시작 했구나 하는 반성을 하면서계획을 세워 꾸준히 할수 있는기초체력 키우기 운동부터 시작해보려 합니다. 건강과 다이어트 성공을 다짐하며 모두 화이팅 하세요!
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