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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1082kcal, 운동 840kcal)

다신등급

찌룩
  • 2016.03.09 09:13
  • 49
  • 0
아침식사 : 921kcal (85.12%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
돈가스 (1인분) 574kcal
돈가스소스 (1인분) 119kcal
달래무침 (1/2인분) 34kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
저녁식사 : 161kcal (14.88%)
찐고구마 (1/2개, 50g) 64kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
운동 : 840kcal
방송댄스 (120분) 840kcal
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