12/18 ✌
*레아
1.공복몸무게 (처음시작 몸무게가 기준 0) 12/17 첫날기준 -0.5kg 2.운동ok3.식단*아침~18시쿠키 6개 아메리카노곶감1개*18시~취침구운치킨8조각정도 치즈볼2개곶감1개 토마토1개과자180kcal정도 아메리카노4.오늘 노력하고 잘한점아침에 일어나서 물 많이 마심5.식단조절 안하는 날12/28 , 12/30
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