연말 다이어트(12/31까지)
12/17 ✌
*레아
- 2022.12.17 18:33
- 20
- 0
1.공복몸무게 (처음시작 몸무게가 기준 0)
0 (12/17 몸무게 기준 0)
2.운동
ok
3.식단
*아침~18시
쿠키 6개 아메리카노
버거킹주니어반개
*18시~취침
쿠키 1개
부대찌개 1/2
젤리80kcal
과자150kcal정도 아메리카노
곶감1개
4.오늘 노력하고 잘한점
어제보단 양적으로 덜 먹었음
5.식단조절 안하는 날
12/28 , 12/30
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