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다이어트 일기

03월 08일 (음식 402kcal, 운동 300kcal)

다신등급

hioLang

  • 2016.03.08 22:01
  • 30
  • 0
아침식사 : 105kcal (26.12%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
미역국 (1/2대접, 125g) 27kcal
점심식사 : 297kcal (73.88%)
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1/4봉지, 50g) 32kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
닭다리 구운것 (1토막, 45g) 104kcal
장김치 (1/2소접시, 51g) 5kcal
운동 : 300kcal
빠르게걷기 (60분) 300kcal
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