• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

저칼로리 라면 만들기

다신등급

미모의 여신

1 1 1
  • 2016.03.08 20:06
  • 2,236
  • 32

저칼로리 라면 만들기

재료-라면1개, 계란1개, 각종야채(양파, 대파, 양배추, 콩나물, 시금치)집에 있는 재료

저칼로리 라면 만들기

저칼로리 라면 만들기

라면을 팔팔 끓는물에 데쳐내어 기름기를 제거해줍니다.

저칼로리 라면 만들기

저칼로리 라면 만들기

라면에 넣을 각종야채를 손질해 줍니다.

저칼로리 라면 만들기

팔팔 끓는물에 기름끼를 제거한 라면을 넣고
스프는 2분의1만 넣어 끓입니다.
그리고 준비한 야채와 계란을 넣어 익힌후 드시면 됩니다.

간은 약간 싱겁고 우유 한잔을 겉들인다면 라면드신후 생기는 부종을 막을수 있습니다.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    gmldud6778 2016.04.03 09:49

    슈슈미슈 한번데치셨나요??식초한두수저넣고 살짝 데쳐서 행궈 드시면 특유의향도 없어져요 그리고 식감이 꼬들하다고 해야하나요.그건 곤약 자체식감이에요.
    혹시 큰걸 사셨나요?그건 가위로 조금 자르셔야풀어지더라고요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    슈슈미슈 2016.04.03 00:12

    gmldud6778 질문있는데요!! 곤약으로 라면 해봣는데 곤약이 냉면 면처럼 너무질기고 너무뻑뻑하던데..원래그런가요? 아님 곤약면을 개봉한지 오래된거라서 변한걸까요?...ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    166 51이 될때까지! 2016.03.22 22:52

    라면...라면줄이는게 젤 어렵죠..

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    Y.yeon 2016.03.22 19:41

    저도 이렇게 먹어본 적 있어요ㅎㅎ 스프 맛은 적지만 그냥 먹는 것보단 좋다는 생각으로! 근데 손이 너무 많이 가서 그 뒤로는 잘 안해먹는다는ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    미모의 여신 2016.03.21 11:58

    yyhjr 면이 뿔지않게 신경쓰시면 맛있게 드실수 있습니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    jinnh 2016.03.21 00:29

    진짜 먹고 싶은데 이렇게라도 해봐야겠어요 ㅠ 레시피 공유 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    주주네 2016.03.20 10:47

    야채 왕창 넣어서 먹어야겟어요~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    yyhjr 2016.03.18 03:36

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    유유유유유 2016.03.16 10:33

    와 맛있겠어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    요미용 2016.03.16 00:45

    답글
    |
    입력
이전글

29일차

2016.03.08 조회수 : 24
다음글

03월 08일 (음식 714kcal)

2016.03.08 조회수 : 24
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기