다이어트 일기
03월 08일 (음식 1345kcal, 운동 405kcal)
로프리다
- 2016.03.08 13:14
- 32
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아침식사 : 123kcal (9.14%)
| 요거베리굿 플레인 (1회분, 30g) | 123kcal |
점심식사 : 633kcal (47.06%)
| 버섯전골 (1인분) | 301kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 370kcal (27.51%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (2팩, 400ml) | 270kcal |
| [렉스진바이오텍] 바디폼레버리지몰리 (1팩, 25g) | 100kcal |
간식 : 219kcal (16.28%)
| 김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
운동 : 405kcal
| 태권도 (40분) | 400kcal |
| 점핑잭 (세트) (10회) | 5kcal |
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