건강하고 요요없는 다이어트하자
10.29.토요일
비키니마미
5
4
1
1
3
1
2
2
2
- 2022.10.29 21:51
- 67
- 8
식단
점심: 짜파게티.계란반숙
저녁:순살치킨2개.감자튀김2개
운동: 스트레칭20분.땅끄부부전신운동20분
어제 피로가 넘커서인지 하루종일 비몽사몽하고 늦은점심먹고 잠들었는데..저녁에 식구들이 치킨을 시켜먹고 남겨뒀네요..밥은 안땡기고 배도안고파서 2조각씩먹었어요..아..만사귀찮아 ㅜㅜ
마법도 끝나고 이제 황금기시작인데 일주일동안 정신차리고 아자아자!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다음주 저랑 같이 정신차려용 😂 😆 😂
ㅎㅎㅎ 이놈에 정신이 몇일 일런지..^^;;
그래도 다욧은 평생하는거니까 아자아자!!
저도 땡까땡까 만보만 겨우하네요
만보 대단하신거에요~저는 걷는거 진짜 잘안하는데..요즘은 아파트계단만 걸어다는걸로 만족해요 ㅎㅎ
주말에 쉬어줘야지요
다이어트하랴 일하랴 살림하랴~
우리처럼 열씨미 사는사람들이 어딧다고ㅎㅎ
오히려 피곤할때 쉬어주니 살이 빠진 경험도 있어서~
잘 쉬셨습니당 ^^
ㅎㅎ 맞는말씀인듯~우리같은 사람은 부지런한사람이라고 소리지르고싶네요..^^ㅋ
저두 낮잠을4시간을 운동은 거이 안하고 송추산책만 단풍구경후에 쓰러졌어요 저질체력은 아닌데..힘들었나봐요 ㅠ
구찮을때 쉬는걸루
수고하셨습니다
우리 황금기를 노리자구요 홧팅
단풍 보시며 힐링되셨겟어요^^ 힘들땐 쉬는게 진리인것같아요 ㅎㅎ 황금기 화이팅!!