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다이어트 식단

10월 11일( 아침식사 247kcal)

다신등급

천사미소미정
  • 2022.10.11 09:05
  • 239
  • 0

다이어트식단

10월 11일( 아침식사 247kcal)

아침 247kcal 08:30
탄수화물(13.5%) 46.01 / 340g
단백질(13.4%) 8.33 / 62g
지방(8.7%) 4.51/ 52g
[쥬비스] 브로컬리(콩)주먹밥
(1개, 30g)
 45kcal
[쥬비스] 더덕새송이(콩)주먹밥
(1개, 30g)
 45kcal
[쥬비스] 풋고추된장(콩 )주먹밥
(1개, 30g)
 40kcal
[쥬비스] 불닭(콩)주먹밥
(1개, 30g)
 45kcal
[쥬비스] 등심구이(콩)주먹밥
(1개, 30g)
 45kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
생대추
(1회, 10g)
 9kcal
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