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다이어트 식단

09월 27일( 저녁식사 224kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.09.27 18:13
  • 27
  • 0
저녁 224kcal 18:11
탄수화물(7.2%) 24.21 / 336g
단백질(21.9%) 13.57 / 62g
지방(15.5%) 7.93/ 51g
돼지앞다리살
(1/4회, 20g)
 36kcal
해물순두부찌개
(1/4인분, 75g)
 75kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
시금치나물
(1소접시, 46g)
 30kcal
숙주나물
(1소접시, 50g)
 6kcal
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