간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
다이어트15일차, 3번째글
유리알알
- 2022.09.27 10:24
- 98
- 3
빕스 과식후24시간 채울랬는데 배고파서..ㅋ
선식+아몬드브리즈.
아침에 애들이 안먹은 계란후라이2, 싸옴..ㅋ
토마토 계란2,키위,그릭요거트 아몬드 캐슈넛..
저녁을 못넘김..돼지고기김치볶음..
냉장고에있던건데 좀돼서 먹어치움, 김치는 좀 남김~
점심때 50분 걷기
저녁패스했음 참 좋았을껄하는생각이 드네요ㅎㅎ
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잘하고 계심돠~~~운동도 중요하지만 식단이 진짜 중요한거 같아요..우리가 평생 다여트식만 먹을순 없잖아요~~~단식 엄청 길게 하셨네요~~정말 숨은 고수들이 많으신듯~~~^^
이야 20시간 ㅎㅎ 대단하세요 😁음식도 깔끔하게 간단도길게하시고 숨은고수들이 많네요ㅎㅎ 고생많으셨어용 🙌
식단이 클린하니 참 좋네요ㅎㅎ
저녁 건너뛰었음 좋겠지만 지금도 좋아요^^
수고 많으셨어요 ㅎㅎ