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다이어트 일기

09월 15일 (음식 1510kcal)

다신등급

뚜디인
  • 2022.09.18 20:31
  • 34
  • 0

  • 음식
  • 운동

1510/ 1544

0/ 257

실패
(223)

아침식사 : 235kcal (15.56%)
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 41kcal
자두 25kcal
미니단호박 35kcal
그릭요거트 45kcal
토마토 (중간크기) 7kcal
[포스트] 현미그래놀라 82kcal

점심식사 : 467kcal (30.93%)
참치김밥 418kcal
김밥 햄 49kcal

오후 간식 : 108kcal (7.15%)
[이디야] 아이스 카페라떼 R 108kcal

저녁식사 : 610kcal (40.40%)
꼬마김밥 366kcal
꽃게찜 244kcal

야식 : 90kcal (5.96%)
셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노 90kcal
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