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다이어트 식단

09월 17일( 점심식사 1030kcal)

다신등급

카@kee22
  • 2022.09.17 11:31
  • 30
  • 0
점심 1030kcal 11:31
탄수화물(19.9%) 75.60 / 379g
단백질(111.6%) 77.00 / 69g
지방(36.2%) 21.02/ 58g
조기
(3회분, 300g)
 414kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
반찬
(3개, 150g)
 180kcal
꽃게된장국
(1대접, 156g)
 126kcal
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