다이어트 식단
08월 14일( 점심식사 435kcal)
아자앗싸
- 2022.08.14 13:16
- 145
- 0
점심 435kcal 12:59
탄수화물(7.6%) 19.30 / 254g
단백질(47.6%) 21.90 / 46g
지방(21.0%) 8.20/ 39g
| 꼬막비빔밥 (1회, 112g) | 209kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 128g) | 113kcal |
| 오징어채무침 (1소접시, 16g) | 51kcal |
| 뱅어포구이 (1토막, 6g) | 16kcal |
| 소고기 장조림 (1회, 7g) | 4kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 19g) | 28kcal |
| 양파 (1인분, 9g) | 3kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 35g) | 11kcal |
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