다이어트 식단
07월 28일( 아침식사 435kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.07.28 08:18
- 163
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아침 435kcal 07:49
탄수화물(13.9%) 46.02 / 332g
단백질(66.8%) 40.77 / 61g
지방(13.8%) 7.06/ 51g
| 호박된장찌개 (1뚝배기, 105g) | 78kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 85g) | 125kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| 마른오징어 (1인분, 22g) | 77kcal |
| 마른오징어 (1인분, 32g) | 112kcal |
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