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딱 앞자리 5자 진입!!![72키로에서 59.9]

다신등급

까칠김군아
  • 2022.07.27 21:03
  • 2,639
  • 30

딱 앞자리 5자 진입!!![72키로에서 59.9]

4월말일 시작은 했고 5월1일부터 진짜 맘먹고 하자고 ..다이어트 시작...3끼 다먹습니다..식단조절 소식해요

최고몸무게 72 시작으로 많이 빠졌네요...처음에 잘빠지더니 이번 7월에는 정체기인지 움직임이 거의없었어요 눈바디 자체도 달라지고 숫자에 연연하지는 않지만 몸이 좋아졌습니다..
식단은 챙겨서 하고있고 주말 치팅가지면 다음날 16시간정도 공복유지 합니다...그러고 정체기인가 싶오 좌절없이 1시간정도 스탭퍼 운동 가게에서 하고 있어요...167에 55가 목표인데 숫자보다 눈바디 중요시합니다...

40대 초...인생 눈바디 한번 찍어보고 싶습니다..잠자기전 스트레칭도 꼭 하고 잡니다..

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    김러블리 2022.08.08 20:10

    응원합니다!!

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    이전으로 2022.08.08 06:44

    저도 정체기인데 포기안하려구요~응원합니다!

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    빈푹한겸 2022.08.07 20:41

    응원합니다~

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  • 초보
    폴포리220 2022.08.07 18:51

    저도 같은 7 시작인대 5로 들어가고싶어요ㅠ

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  • 초보
    배지태 2022.08.07 18:51

    와 멋져요 응원합니다

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  • 초보
    카@bus5bba1 2022.08.07 10:42

    대단해요!

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    jnsong 2022.08.07 07:28

    우와 대단하세요 저도 앞자리.바뀌길 ㅜㅜ

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    나그네이버 2022.08.07 07:22

    응원합니다 ^^

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    지원104 2022.08.06 23:49

    응원해요 !!

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  • 정석
    성실하게하자! 2022.08.06 11:11

    응원합니다~

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