건강하고 요요없는 다이어트하자
9일 토 10일 일 11일 월
이번생에기필코
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- 2022.07.11 23:13
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9일 10일 식단 칼로리 측정 못함
운동 1도 안함
사진 거의 못찍음
11일 오늘 공체 58.1 휴~ 😓 다행
점심 약속이 있어서 오늘 식이 칼로리 측정도 ...
운동도 못함 덥고 ...왤케 피곤 🥱🥱
나름 양조절을 한다고 했는데 글쎄 낼 공체가 궁금 🤔
암튼 낼부터는 운동과 식이 다시 열심히 🙏🙏
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