아침공복운동 &저녁운동 중 더효과있는 운동은뭔가요?
꼭할꾸
아침이나 저녁중 살이 더 효과적으로 빠지는운동이 뭔운동인가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
아 좋은정보감사합니당 ^^
공복운동은 가벼운 유산소 40분정도가 괜찮아요 잘못하면 근손실 나니까 근력운동은 바나나라도 하나 먹고 하는게 좋대요
아 그럼 아침엔 무슨운동 얼마나하시나용?
저는 공복에 아침운동이 더효과적인거 같아요~^^저의 개인적인 소견^^
살뺐어요~~ㅎㅎㅎ감격
아침 공복운동중 효과있는거 알려주세요!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아 좋은정보감사합니당 ^^
공복운동은 가벼운 유산소 40분정도가 괜찮아요 잘못하면 근손실 나니까 근력운동은 바나나라도 하나 먹고 하는게 좋대요
아 그럼 아침엔 무슨운동 얼마나하시나용?
저는 공복에 아침운동이 더효과적인거 같아요~^^
저의 개인적인 소견^^