다이어트 식단
07월 05일( 저녁식사 370kcal)
카@nuhogel
- 2022.07.05 23:01
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삶은 버섯 브로콜리 위에 토마토새우
토마토새우덮밥하려다가 밥대신 삶은 버섯과 브로콜리
저녁 370kcal 21:58
탄수화물(7.2%) 31.16 / 432g
단백질(56.5%) 44.67 / 79g
지방(12.7%) 8.40/ 66g
| 데친 브로콜리 (1회, 150g) | 49kcal |
| 송이버섯 (1회분, 100g) | 28kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 새우구이 (1회분, 150g) | 231kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
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