• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

06월 22일( 아침식사 478kcal)

다신등급

카@gimmetiger11
  • 2022.06.22 11:24
  • 205
  • 0

06월 22일( 아침식사 478kcal)

3끼 통일

아침 478kcal 07:00
탄수화물(8.9%) 50.53 / 570g
단백질(42.7%) 44.42 / 104g
지방(12.8%) 11.15/ 87g
찐고구마
(1회, 100g)
 138kcal
검은콩가루
(1큰술, 30g)
 120kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 120g)
 153kcal
백설 토마토스파게티소스
(1회분, 50g)
 32kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

앱수정사항

2022.06.22 조회수 : 338
다음글

06월 22일( 오전간식 50kcal)

2022.06.22 조회수 : 229
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 눈웃음에이 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 Rora* N
  5. 5 진이58 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기