다이어트 일기
03월 04일 (음식 1654kcal)
sollacy
- 2016.03.04 21:25
- 31
- 0
아침식사 : 352kcal (21.28%)
| 계란후라이 | 86kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 멸치풋고추볶음 | 52kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
점심식사 : 583kcal (35.25%)
| 비빔밥 | 300kcal |
| 차돌박이 | 68kcal |
| 강된장 | 80kcal |
| 케일 | 29kcal |
| 당근 | 71kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 오뎅볶음 | 31kcal |
저녁식사 : 432kcal (26.12%)
| 물미역 | 12kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 홍합국 | 127kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
간식 : 287kcal (17.35%)
| [푸르밀] 꿀홍삼 | 230kcal |
| 백설기 | 57kcal |
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