다이어트 일기
02월 14일 (음식 873kcal, 운동 971kcal)
#넵튠#해왕성
- 2022.02.14 15:51
- 71
- 0
오늘도 힘들지만 해냈다!! 2일 연속 성공의 뿌듯함이 마음속울 맴돈다♡ 사이클을 20분동안 탔고 정말 힘들었다. 동생이 구만하라고 부추긴다 ^^
- 음식
- 운동
873/ 800
971/ 655
성공
(243)
아침식사 : 415kcal (47.54%)
| 쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 | 275kcal |
| 오리고기 | 140kcal |
점심식사 : 440kcal (50.40%)
| [노브랜드] 숯불데리야끼 닭꼬치 | 440kcal |
오후 간식 : 18kcal (2.06%)
| 귤 | 18kcal |
운동 : 971kcal
| 싸이클 실내자전거 | 108kcal |
| 조깅 달리기 | 35kcal |
| 줄넘기(시간) | 105kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 108kcal |
| 필라테스 | 300kcal |
| 줄넘기(시간) | 315kcal |
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