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다이어트 일기

03월 04일 (음식 1150kcal, 운동 1500kcal)

다신등급

일단가보자!
  • 2016.03.04 11:29
  • 70
  • 0
아침식사 : 3kcal (0.26%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
점심식사 : 657kcal (57.13%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal
낙지볶음 (1중간접시, 200g) 187kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
청국장 (1인분) 178kcal
간식 : 490kcal (42.61%)
[설빙]인절미 설빙 (1회분) 490kcal
운동 : 1,500kcal
싸이클 실내자전거 (70분) 400kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) 390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
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