2.7월요일부터 계단오르기 시작!!
두번째49가자
월.화.수 다 계단오르기 했구요오늘부터 사진도 올리겠습니다~!! 보통 40층정도하는데 60층도 도전중입니다운동후에 다리위주로 스트레칭합니다.52까지 목표인데 지금 몇키로인지 무서워서 못재겠고ㅠ 마지막으로 잰게 59.3 ㅠ60이라 생각하고 60부터 서서히내려가는걸로!!🤣
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정말 간편하고 좋네요~!! 이제 자주
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