다이어트 일기
02월 02일 (음식 1698kcal, 운동 376kcal)
51킬로
- 2022.02.02 20:13
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1698/ 800
376/ 485
실패
(1007)
아침식사 : 490kcal (28.86%)
| [요그앤오트] 그릭요거트 | 150kcal |
| 감 | 70kcal |
| 레드향 | 100kcal |
| 펌퍼니클홀라이커널 플랫착한빵 | 170kcal |
점심식사 : 775kcal (45.64%)
| [던킨도너츠] 오리지널케익먼치킨 | 235kcal |
| [던킨도너츠] 옥수수 꽈배기 | 307kcal |
| 찐감자 | 110kcal |
| [던킨도너츠]카페라떼 | 123kcal |
오후 간식 : 137kcal (8.07%)
| [던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 | 32kcal |
| [던킨도너츠] 바바리안먼치킨 | 38kcal |
| [던킨도너츠] 초코하니딥먼치킨 | 67kcal |
저녁식사 : 296kcal (17.43%)
| 청국장 | 296kcal |
운동 : 376kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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