다이어트 식단
01월 25일( 아침식사 554kcal)
제이1e45
- 2022.01.25 13:44
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아침 554kcal 13:42
탄수화물(18.6%) 75.91 / 409g
단백질(34.3%) 25.70 / 75g
지방(28.8%) 17.84/ 62g
| [한국야쿠르트] 윌 (1개, 150ml) | 140kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 18g) | 58kcal |
| 딸기 (1회, 68g) | 18kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 12g) | 6kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 86g) | 11kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 103g) | 240kcal |
| 계란프라이 (1개, 42g) | 81kcal |
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