다이어트 식단
01월 10일( 저녁식사 1434kcal)
내생에뚱뚱한날
- 2022.01.10 23:37
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저녁 1434kcal 23:36
탄수화물(17.3%) 80.20 / 463g
단백질(86.0%) 73.07 / 85g
지방(128.7%) 91.37/ 71g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (2인분, 200g) | 920kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 양념게장 (1/2인분, 120g) | 160kcal |
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