21.12.03자 수장쓰 식단+운동
숯덩ㅇ
아침 사과 반조각 (쥬임님이 주신거)점심 샐러드 저녁 육개장있어서 밥이랑 먹었어뇨...ㅎ너무 밀린 일기마냥 써대서 기억도 잘 안나네요ㅠ 암튼 저날 저녁에 밥먹어서 운동 나름 열심히 했어요...11시쯤 시작해가지구 열두시 넘어서까지 했움니다ㅠ이거 점점 쓰는게 귀찮아지는 걸까요...우리 이번주도 힘내용 주임님!!!😁
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
ㅎㅎ맞어여 주말에는 특히 더 안쓰게되는거같아용 ㄱㅓ생하셧오요!!!!
21.12.4일자 & 5일자 식단+운동
12.02일자 수장쓰 식단 + 운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅎㅎ맞어여 주말에는 특히 더 안쓰게되는거같아용 ㄱㅓ생하셧오요!!!!