다이어트 일기
03월 03일 (음식 1167kcal, 운동 1180kcal)
일단가보자!
- 2016.03.03 10:26
- 49
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아침식사 : 3kcal (0.26%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 390kcal (33.42%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 105kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
간식 : 774kcal (66.32%)
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 138kcal |
| 호박고구마 (1회분, 200g) | 308kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
운동 : 1,180kcal
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 400kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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