ㄷㅇㅇㅌ ㅎㅇㅌ👻
21.11.02자 수장쓰 식단+운동
숯덩ㅇ
- 2021.11.02 23:05
- 17
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오늘 제 저녁은 닭가슴살김치볶음밥이랑 닭가슴살소세지먹거도 스트레스로 인한건지 배가 계속 허기져서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ닭가슴살소세지치즈핫도그먹엇숨니다..
예전에 입터짐방지용으로 사놨는데 되게 군것질하는 느낌이라 좋아여 저는 칼로리 계산따위 안하고 먹는것 같아욬ㅋㅋㅋㅋ주임님은 더 잘지켜먹어서 더 금방 빠질것같아여!!
글구 운동은 어제 뛰어서 런닝은 쉬는날이라 집에서 닌텐도로 복싱이랑 홈트를 10분간햇어요ㅋㅋㅋㅋㅋ(20분짜린데 재미엊ㅅ어서 꺼버린...) 대충하고 잘래요ㅠ퓨퓨ㅠ피곤 오늘도 고생햇어요!!! 다이어트까지 우린 대단한 직장인입니당 낼두 빠샤👊
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오오 저는 홈트는 맞지 않아서ㅜㅜ집가면 침대로뛰어가기바빠욯ㅎㅆㅎㅎ 운동은 주임님이 더 많이 하시는거같아요 운동적응이되셔서 뭔가 여유로운 너낌쓰 오늘도화이팅입니댱👍