다이어트 일기
09월 28일 (음식 1998kcal, 운동 334kcal)
패션테러리스트
- 2021.09.28 17:05
- 43
- 0
- 음식
- 운동
1998/ 2334
334/ 389
성공
(281)
아침식사 : 520kcal (26.03%)
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 160kcal |
| [곰곰] 검은콩 두유 | 100kcal |
| 찐고구마 | 260kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.20%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 713kcal (35.69%)
| 삶은 달걀 | 204kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 214kcal |
| 아이스블루베리 | 65kcal |
| [곰곰] 검은콩 두유 | 100kcal |
저녁식사 : 761kcal (38.09%)
| 찐고구마 | 260kcal |
| [곰곰] 검은콩 두유 | 100kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 214kcal |
| 블루베리 냉동 | 51kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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