다이어트 식단
09월 26일( 점심식사 1342kcal)
카@houseahn1178
- 2021.09.26 15:59
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점심 1342kcal 13:26
탄수화물(45.0%) 208.94 / 464g
단백질(78.5%) 66.72 / 85g
지방(53.4%) 37.92/ 71g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 아몬드 (1개, 15g) | 105kcal |
| [쟈뎅] 헤이즐넛향 (1팩, 170ml) | 49kcal |
| 삶은밤 (1인분, 10g) | 15kcal |
| 물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
| 소면(국수) (1회분, 150g) | 552kcal |
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