다이어트 식단
09월 12일( 저녁식사 363kcal)
옵션2
- 2021.09.13 16:47
- 46
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저녁 363kcal 05:22
탄수화물(16.6%) 52.74 / 317g
단백질(30.8%) 17.87 / 58g
지방(18.6%) 8.95/ 48g
| [한성기업] 게맛살 (1개, 32g) | 39kcal |
| 식초 (2큰술, 20g) | 2kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 벨리불리 퀵오트밀 오리지널 (2봉지, 50g) | 198kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| 깻잎 (2장, 2g) | 0kcal |
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