다이어트 일기
09월 12일 (음식 1147kcal)
비전루틴실행
- 2021.09.12 13:40
- 80
- 1
- 음식
- 운동
1147/ 2005
0/ 334
성공
(524)
아침식사 : 329kcal (28.68%)
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 85kcal |
| 단호박 | 57kcal |
| 아스파라거스 | 5kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 | 122kcal |
| 후추 | 3kcal |
| 구운소금 | 0kcal |
| 꿀 | 47kcal |
점심식사 : 380kcal (33.13%)
| [샐러드보울] 곤약닭밥 카레 | 370kcal |
| [그린스토어] 알티지 클린 오메가3 | 10kcal |
저녁식사 : 438kcal (38.19%)
| 현미 | 88kcal |
| 블랙렌틸콩 | 105kcal |
| [피코크] 그릭요거트 | 92kcal |
| 피칸 | 101kcal |
| [오뚜기] 옛날고춧가루골드 | 18kcal |
| 다진마늘 | 10kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% | 24kcal |
| 구운소금 | 0kcal |
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